Сессия приходит, сессия приходит! Рабочие советы и лайфхаки для студентов

Остался месяц с лишним до долгожданных экзаменов. Как сдать сессию без переутомления и проблем? Учить! Но иногда не так -то просто выучить, и тогда приходят на помощь лайфхаки и советы.

• Пиши шпаргалки – развивает зрительную память.
• Выучи хотя бы половину билетов. Вероятность получить хорошую оценку повысится, нежели ничего не учить. А оставшийся материал, который не смог осилить, постарайся прочитать несколько раз.
• С помощью старшекурсников или других источников разузнай, как проводит экзамен тот или иной преподаватель. Так будет легче сосредоточиться. Предупрежден – значит вооружен.
• Вести конспекты. Если их нет, попроси у одногруппника тетрадь с лекциями и запиши в свою. В конспектах обычно хранится основная информация, да и учить будет проще.
• Избавься от всего лишнего.  Перед подготовкой к экзамену не следует нагружать мозг лишней информацией, поэтому надо выключить телефон и другие приборы в беззвучный режим или вообще отключить приборы.
• Раздели задачи на подзадачи. Если осталось мало времени до сдачи экзамена, а ты толком ничего не запомнил, следует разделить кучу информации на подзадачи. Ведь мозг перенагрузится, и все, что ты пытался выучить, на следующий же день исчезнет. Поэтому советуем воспользоваться методом помидора: каждой подзадаче уделяется примерно 25-30 минут, после – пятиминутный перерыв.  Во время перерыва не стоит погружаться в социальные сети или игры: сделай разминку, подыши свежим воздухом, попей воды, чая и т.д. Техника очень простая, но благодаря ей можно повысить продуктивность и концентрацию. Лично мне, метод помидора помогает на 100%.
• Придерживайся правильного  питания и сна. Хорошенько выспаться перед экзаменом – залог хорошего настроения и настроя.
• Находи время для отдыха.

Все проходят это. Как говорится: «Экзамен для меня – всегда праздник». Все будет хорошо и отлично!