Как изменить себя в лучшую сторону ? 7 базовых принципов осознанного человека 

В интернете много сайтов, книг на тему как стать красивой, похудеть, построить бизнес, стать популярным в инстаграм. Но не так много материалов о духовном развитии, о том как обогатить душу и сделать её красивей. В существование души можно верить или нет, но факт остаётся фактом внутри нас есть энергия, которая движет нашими поступками, умыслами, слишком много фокусироваться на своем внешнем виде при этом пытаясь за красивой оболочкой скрыть не очень красивую душу это неправильно. Мы можем улучшать и трансформировать свое тело и то же самое мы можем делать с душой. Что для этого нужно ? Для этого нужна осознанность.

Когда у вас начинает появляться мысль о том какой же вы человек если посмотреть на себя объективно, не лукавить , если откинуть все маски не казаться лучше чем вы есть на самом деле. Кто же вы ? Как вы по настоящему относитесь к другим людям ? К себе ? Как вы поступаете по отношению к другим? И как раз таки внутренний диалог , он помогает пробудить вашу осознанность , вы начинаете задумываться о тех вещах, о которых вы раньше не думали по простой причине жизненной рутины, оставайтесь иногда наедине с самим собой и своими мыслями. Это время не для того чтобы посмотреть сериал или посидеть в инстаграмме, а для того чтобы поразмышлять над своей жизнью, ведь у каждого у нас есть о чем думать, о наших мечтах и целях, стремлениях, поступках. Опасность состоит в том, что человек который живет неосознанно, по одному сценарию, как белка в колесе не реализует из-за этого свой потенциал , не развивается, а наоборот деградирует. 

И так что же делать в ситуации когда понимаете, что так продолжаться не может ? Это отлично, что вы это осознаёте что нужно что-то менять это и есть первый этап  осознанности, вы можете пойти на прогулку, попить кофе, самое главное чтобы вас никто не отвлекал, не тревожил и вам было комфортно.

Вот вам простые, но эффективные рекомендации, которые вы сможете применять в своей жизни: 

1. Каждый день говорите хорошие вещи, комплименты другим людям. Если вы стесняетесь, смущаетесь , переступайте через себя находите в людях, что-то красивое просто с улыбкой на лице подходите и говорите. И не надо ждать что-то в ответ, улыбайтесь чаще, будьте приветливы и доброжелательны. 
2. Спрашивайте у людей, чем вы можете им помочь. Помогайте коллегам, друзьям, семье. Заведите такую привычку «помогать». Это не написать курсовую за одногруппника или сделать чью-нибудь работу, это те вещи, которые вы не обязаны делать, но это не составит вам труда. Вам не сложно, людям приятно. 
3. Будьте более тактичными. Не нужно говорить людям, что они сегодня плохо выглядят, прическа неопрятная и т.д. Все мы люди, все мы устаем и болеем, такие вещи не нужно говорить, если вашего мнения никто не спрашивал. 
4. Научитесь прощать других и себя. Кто бы вам плохого не сказал, сделал в прошлом, нужно уметь это отпускать. И так же уметь прощать самих себя за ошибки, упущения т.к чувство вины и обиды это самые сильные отрицательные чувства человека. 
5. Отдавайте десятую часть. Все в этом мире энергообмен, нельзя только брать и ничего не давать взамен. Это не всегда касается денег, найдите то, что ближе вам приюты для животных, детские дома, фонды по защите окружающей среды. Можно заняться волонтерством, когда вы дарите свое время и любовь это даже ценнее чем деньги. 
6. Имейте мужество признавать свои ошибки и спрашивать прощения. Когда вы извиняетесь это не означает что вы проявляете слабость или это как-то унижает вас наоборот это говорит о том, что вы зрелая личность вы можете смотреть на себя со стороны и признавать свои ошибки.
7. Придерживайте принципа поступать с людьми т.к хотите чтобы они поступали с вами. Следите за своими мыслями, за тем, что вы говорите, поступками и задавайтесь вопросами какие истинные побуждения, мотивы движут вами когда вы что-то говорите и делаете. 

Будьте самими собой, цените и любите себя, проживайте каждый момент осознанно. Не ждите время когда вы будете богаче,худее, успешнее, увереннее в себе, делайте свою жизнь сами прямо сейчас.