В РИТМЕ ЗДОРОВЬЯ. ВЫПУСК 1

Подкаст «В ритме здоровья» рассказывает, как легко и просто заботиться о своём здоровье каждый день. В нём дают полезные советы о правильном питании, движении, отдыхе и том, как справляться со стрессом. Цель подкаста — помочь людям стать здоровее и счастливее, чтобы жить полной жизнью и чувствовать себя хорошо в удобном формате.

1 выпуск подкаста посвящён важности сбалансированного питания и как оно влияет на наше здоровье, мы расскажем про принцип «правильной тарелки» и обратим внимание на соотношение белков, жиров и углеводов в рационе.

Автор: Ева Егорова, студент группы БА-ОЖ-22